Обо мне

Мой путь в диетологию не был запланирован. Всё началось в 16 лет, когда мне поставили диагноз «синдром поликистозных яичников» (СПКЯ). Помимо нерегулярного цикла, я боролась с упорным акне — таким, которое преследует тебя в каждой фотографии и подрывает уверенность в себе — и почти без внятных ответов на вопрос почему. Расстроенная симптомами, с которыми я не могла справиться, я пошла в университет изучать фармакологию, надеясь понять лекарства, которые мне предлагали, и, честно говоря, надеясь, что наука даст мне простой ответ.

Вместо этого за время учёбы я всё больше интересовалась тем, что происходит за пределами таблетки — как тело откликается на еду, сон, стресс, движение. Я продолжала спрашивать себя: в чём источник? как это на самом деле предотвратить? — вопросы, на которые одни лекарства не могли мне ответить.

Этот вопрос привёл к годам чтения, попыток, ошибок и постепенного понимания того, насколько повседневные привычки влияют на то, как мы себя чувствуем. Где-то в те годы я поняла, что хочу помогать другим пройти через ту же путаницу — не с позиции теории, а от человека, который сам через это прошёл.

Поэтому я вернулась в университет и получила степень магистра диетологии в Тиссайдском университете, став дипломированным диетологом. После этого я 1,5 года работала в стационарах, поддерживая пациентов с широким спектром серьёзных состояний — и стало ясно, где моё сердце. Снова и снова я видела, как много проблем возникает, когда нарушен баланс оси кишечник–мозг, и я поняла, что именно на здоровье кишечника я хочу сосредоточиться.

Сегодня я работаю на полставки диетологом-гастроэнтерологом в NHS, поддерживая пациентов с СРК, целиакией, воспалительными заболеваниями кишечника и другими сложными пищеварительными состояниями. Мне нравится моя работа в NHS — но, честно говоря, больше всего меня привлекает моя частная практика. Там я могу выстраивать настоящие отношения с клиентами, которые выбирают работать со мной, находить время по-настоящему слушать и подбирать заботу под их жизнь целиком.

За эти годы я...

Помимо клинической практики

Помимо профессиональной работы диетолога, я испытываю глубокий личный интерес к психологии и связи между разумом и телом. Такие авторы, как Лиз Бурбо, исследующая эмоциональные корни физических переживаний, находят во мне глубокий отклик. Её книги, например «Слушай своё тело», сформировали моё личное понимание благополучия.

Это личные размышления, а не клинические методы, которые я применяю с клиентами — мои профессиональные рекомендации всегда основаны на доказательной диетологии.